Een ontspanningsmassage richt zich vooral op het ontspannen van spieren en het verminderen van lichamelijke spanning.Bij holistische massagetherapie is de massage onderdeel van een therapeutisch proces. We kijken niet alleen naar je klacht, maar naar jou als geheel. Lichaam, gedachten, gevoelens en levenservaringen beïnvloeden elkaar voortdurend.Tijdens een sessie nodig ik je uit om stil te staan bij wat je in je lichaam ervaart. Welke spanning voel je? Welke emoties dienen zich aan? Welke gedachten of patronen worden zichtbaar? Door met aandacht stil te staan bij deze signalen ontstaat vaak meer inzicht in jezelf. Vanuit die bewustwording kan beweging ontstaan, zowel in je lichaam als in de manier waarop je met jezelf en anderen omgaat.Ontspanning kan een waardevol gevolg van de sessie zijn. Het doel is bewustwording.